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コワいほどやせる!骨盤スクワット

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コワいほどやせる!骨盤スクワット

監修:小倉 誠 発行所:マキノ出版 価格:780 円
初版:2009年/04月 評価:★★★☆☆
  • 開いた骨盤を閉めてやせる!骨盤スクワットやり方図解
  • 大学教授も医師も効果を絶賛!やせ体質に一変する骨盤スクワット
  • 体験者の喜びの声続出!骨盤スクワットでやせた!くびれた!引き締まった!
  • 骨盤スクワットQ&A
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サブタイトルの「わずか1日3分」にもあるように、きわめて簡単なスクワットを1日に2回するだけ・・・。辛い思いだけが残り、いっこうに効果のみられないダイエットをさんざん繰り返した人でなくても一概には信じられません。


60ページちょっとの薄さの本書コワいほどやせる!骨盤スクワットですが、ホントに必要な情報が書かれているのは12ページからはじまる見開きの3ページ、合計6ページだけです。このページにスクワットの方法が凝縮されています。


おなかをすっきりとへこませたい、くびれがほしいという女性だけでなく、メタボが気になる男性にも効果的なようです。骨盤があるのは女性だけではありませんから・・・。

実際に開いてみてコワいほどやせる!骨盤スクワットをパラパラと読んでみていただければわかると思いますが、驚くことにこんなにかんたんな運動にもかかわらず、毎日継続して続ける必要すらないのです。


詳細については本書に譲りますが、誰でも簡単に生活の中に取り込める骨盤スクワット。簡単なダイエットをあなたも始めてみませんか?


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